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汕尾日?qǐng)?bào)訊（記者 張文濱）日前，城區(qū)團(tuán)委聯(lián)合區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站、中國(guó)人民銀行汕尾市分行“粵心融”志愿服務(wù)隊(duì)、紅草鎮(zhèn)逸揮基金中學(xué)、區(qū)明德志愿者協(xié)會(huì)在紅草鎮(zhèn)逸揮基金中學(xué)開(kāi)展2025年“守護(hù)青春 從心出發(fā)”送課下基層活動(dòng)之“溫‘心’中考，賦能啟航”考前壓力疏導(dǎo)課程?；顒?dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師進(jìn)行授課，為該校九年級(jí)學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)且實(shí)用的心理輔導(dǎo)。

活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，講師以“擊鼓傳狗”游戲作為破冰環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生大聲朗讀能量句子，迅速緩解了現(xiàn)場(chǎng)緊張氛圍。隨后，講師通過(guò)生動(dòng)的案例分析引入講座主題，深入剖析壓力的本質(zhì)與影響。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，講師帶領(lǐng)學(xué)生沉浸式調(diào)試考前情緒，傳授了“畫(huà)一畫(huà)”等情緒調(diào)整方法和放松小技巧，幫助學(xué)生減壓。講師還鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)生活中，以積極樂(lè)觀的心態(tài)直面中考?jí)毫Α?/p>

此次活動(dòng)有效緩解了中考學(xué)子的考前壓力，助力他們以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接考試。據(jù)了解，城區(qū)團(tuán)委將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康需求，不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容，把團(tuán)組織的關(guān)懷貫穿青少年成長(zhǎng)全過(guò)程，為青年學(xué)子逐夢(mèng)前行保駕護(hù)航。